Eine Trainingsstunde wie jede Woche...
... gibt’s bei uns nicht !!

Sehr flexibel wird das Training auf die jeweils anwesenden Ju-Jutsukas angepasst.
Am Dienstag und Mittwoch (18:00 - 21:00 Uhr) üben in der ersten Trainingseinheit neben Erwachsenen auch Jugendliche.

Gegen einen Angriff ist eigene Deckung oder Abblocken genauso wichtig wie ein geeigneter Gegenangriff.
Danach kann der Angreifer z.B. mit einem Armstreckhebel zu Boden gebracht werden.
(links: Leonhard, 12 J, rechts: Simone, 15 J.)

Auch durch Würgen kann der Gegner zu Boden gewirbelt werden - bis er dann
z. B. mit einem Nervendruck am Boden fixiert wird.

Simone,
am Boden fixiert

„ Auf die Dauer hilft nur Power“ - Unsere Jugendlichen (Leonhard, rechts)
beim Durchschlagen eines Übungsbrettes mit einem Handballenstoß.

Jüngste Presseberichte zeigten uns leider wieder, wie wichtig Selbstverteidigung sein kann. Wer neben dem Erlernen wirksamer Selbstverteidigung und Gymnastik auch noch Spaß in einer netten Gruppe erleben will, ist bei uns jederzeit willkommen. Bei Fragen steht Helmut Kreppel, Trainer, 1. Dan unter der Telefonnummer 0179/9118554 zur Verfügung.

[von Helmut Kreppel]